Tag: proteine

Hai paura che le proteine facciano male? Mangiarne poche è peggio.

Yana Didenko

 Ti spaventa di sentire dire in TV o dalle persone comuni le frase tipo: “Mangiare carne fa male. Le uova? Al massimo 2 a settimana!  Le proteine animali intossicano l’organismo e sovraccaricano i reni e il fegato.” Se, invece, leggi questo articolo avrai paura al contrario – di mangiarne poche. Leggendolo scoprirai come rischi di essere meno forte, meno sana e invecchiare prima del tempo se non assumi una quantità sufficiente di proteine con la tua dieta. L’errore più… Leggi l'articolo completoHai paura che le proteine facciano male? Mangiarne poche è peggio.

Scordati di avere un fisico forte, sano e in forma se non mangi questo.

Yana Didenko

Proteine: essenza della vita, in collaborazione con la Dr.ssa Cristina Tomasi Specialista in Medicina Interna, Angiologia, Terapia alimentare, Master in Osteoporosi, Medicina Ortomolecolare, Antiaging Medicine (terapia ormoni bioidentici). Ti spaventa di sentire dire in TV o dalle persone comuni le frase tipo: “Mangiare carne fa male. Le uova? Al massimo 2 a settimana!  Le proteine animali intossicano l’organismo e sovraccaricano i reni e il fegato.” Una carenza di proteine nella dieta ti mette a rischio di essere meno forte, meno sana e invecchiare prima del tempo. L’errore… Leggi l'articolo completoScordati di avere un fisico forte, sano e in forma se non mangi questo.

Questo integratore funziona anche se non brucia i grassi.

Yana Didenko

La maggior parte degli integratori per dimagrire sono una perdita di tempo e di soldi – a volte anche di salute – e non sono assolutamente d’aiuto per perdere grasso e tonificare i muscoli. Dopo le numerse denunce dei consumatori, ora è obbligatorio per legge scrivere sulle etichette di integratori per dimagrire che essi: “NON possono IN ALCUN MODO essere considerati come dei sostituti ad una alimentazione sana ed equilibrata” e  che essi “Vanno abbinati a un corretto regime alimentare… Leggi l'articolo completoQuesto integratore funziona anche se non brucia i grassi.

Come non essere una Falsa Magra e avere un fisico in forma sia vestita che in costume.

Yana Didenko

Sei magra, porti la taglia S ma in costume il tuo fisico è difficile se non impossibile chiamare in forma ??? Leggi questo articolo perché ti spiego come finire una volta per tutta la vita di essere una FALSA MAGRA e ottenere un fisico in forma sia vestita che in costume. Cosa significa essere una falsa magra? Significa avere il peso corporeo in norma ma avere la pecentuale di massa grassa più alta rispetto alla percentuale di massa muscolare. Se… Leggi l'articolo completoCome non essere una Falsa Magra e avere un fisico in forma sia vestita che in costume.

Se mangiare sano è solo una sofferenza per te e non ti aiuta a dimagrire, questo articolo potrà aiutarti a perdere peso in modo salutare e piacevole.

Yana Didenko

Se vuoi sapere come mangiare sano e essere in forma senza dover rinunciare a tutti gli alimenti che in realtà ti piacciono, leggi questo articolo. Disclaimer: I consigli di alimentazione pubblicati su questo sito non costituiscono in nessun modo né una cura né una terapia e hanno solamente uno scopo di carattere divulgativo, non mi assumo nessuna responsabilità per eventuali conseguenze sorte nel seguirli. Sopratutto sei hai patologie diagnosticate e delle prescrizioni mediche per mangiare certi cibi e evitare altri e… Leggi l'articolo completoSe mangiare sano è solo una sofferenza per te e non ti aiuta a dimagrire, questo articolo potrà aiutarti a perdere peso in modo salutare e piacevole.