Tag: atteggiamento mentale vincente

Il giusto atteggiamento mentale per godersi le feste di Natale senza sensi di colpa e senza stress per la linea.

Yana Didenko

    Allegria, pace, serenità, famiglia e amici: queste sono le prime parole e immagini evocate dal Natale e dalle festività natalizie.  Le feste di Natale sono anche un momento importante per evadere e spezzare la routine di tutti i giorni. Ma non è sempre così. Sette italiani su 10 sono vittime dello stress natalizio. Soprattutto le donne. Per alcune persone, dover rompere la routine quotidiana può provocare molto stress e ansia. Forse anche tu sei stressata su come gestire i pasti festivi… Leggi l'articolo completoIl giusto atteggiamento mentale per godersi le feste di Natale senza sensi di colpa e senza stress per la linea.

Esiste una scorciatoia per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica in modo più veloce? Fortunatamente sì ! E’ scegliere bene le persone che ti circondano.

Yana Didenko

Si possono chiamare con diversi nomi: entusiasmo, forza di volontà, motivazione, energia e cosi via. E sono le tue forze per andare avanti. Sopratutto quando pensi che non ce la farai mai. E dove cercare queste forze per non mollare e andare avanti? Più sono vicine – meglio è. È molto importante il supporto delle persone vicine a noi. Ma abbiamo veramente il loro sostegno? Personalmente, ho sentito diverse volte: “Perché lo fai?”, “Tanto, non funzionerà comunque…” Me lo dicevano… Leggi l'articolo completoEsiste una scorciatoia per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica in modo più veloce? Fortunatamente sì ! E’ scegliere bene le persone che ti circondano.