da Yana Didenko | Nov 23, 2019 | Alimentazione, Allenamento, Vita Sana
A volte le persone dicono che non hanno tempo per andare in palestra o per allenarsi a casa, dicono che se avessero più tempo sicuramente sarebbero più in forma. Ti riconosci in una di loro? Allora ecco alcuni consigli su cosa fare quando hai poco tempo per allenarti....
da Yana Didenko | Lug 11, 2019 | Alimentazione, Anti-aging, Vita Sana
Proteine: essenza della vita, in collaborazione con la Dr.ssa Cristina Tomasi Specialista in Medicina Interna, Angiologia, Terapia alimentare, Master in Osteoporosi, Medicina Ortomolecolare, Antiaging Medicine (terapia ormoni bioidentici). Ti spaventa di sentire dire...
da Yana Didenko | Mag 26, 2019 | Alimentazione, Vita Sana
Sei sicura di stare bene, ma veramente bene? Molte persone credono che, per il fatto di non essere in ospedale e non prendere farmaci regolarmente, di essere a posto ed in salute. Tuttavia il semplice fatto di assenza di malattie non vuol dire essere in ottima salute....
da Yana Didenko | Apr 15, 2017 | Alimentazione
Se hai problemi a dimagrire o se semplicemente vuoi perdere peso più velocemente, gli alimenti brucia grassi non ti possono aiutare. Che cosa pensi se ti dico che qualsiasi cibo potrebbe tecnicamente essere “un cibo brucia grassi”? Si…qualsiasi cibo. Incluso...
da Yana Didenko | Mar 16, 2017 | Alimentazione, Vita Sana
Se vuoi sapere come mangiare sano e essere in forma senza dover rinunciare a tutti gli alimenti che in realtà ti piacciono, leggi questo articolo. Disclaimer: I consigli di alimentazione pubblicati su questo sito non costituiscono in nessun modo né una cura né una...