Tonificare, dimagrire, definire e altri allenamenti che non esistono.

Se vuoi migliorare la tua forma fisica con l’allenamento è molto probabile che tu cerchi i programmi per dimagrire, perdere peso, perdere grasso localizzato (addominale, sulle cosce, ecc), tonificare e rassodare i muscoli, scolpire e definire il corpo, eliminare la cellulite e simili. E’ tutto ciò che tu chiedi ed è tutto ciò che ti vendono. Ma la verità è che questi allenamenti non esistono. Allenamenti per dimagrire non esistono. Esercizi in grado di far dimagrire in modo localizzato non esistono…. Leggi l'articolo completoTonificare, dimagrire, definire e altri allenamenti che non esistono.