Yana Didenko
Personal trainer
per donne
Diventa la versione più FORTE di TE
Chi sono
Mi chiamo Yana Didenko, sono laureata in psicologia e insegnamento e dal 2014 faccio la Personal Trainer per Donne
Sono diplomata presso la Federazione Italiana Fitness nel 2014 con la qualifica Personal Trainer e Istruttore di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness.
Cosa posso fare per te?
Puntare a diventare più forti dovrebbe essere la priorità di TUTTE LE DONNE a prescindere dall’età e dall’obiettivo finale perché la qualità di forza muscolare è la base su cui costruire un sistema muscolo-scheletrico efficiente e un fisico sano, tonico e in forma
I miei programmi
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Allenarsi a casa in modo efficace si può, ma servono degli attrezzi. Scopri quali attrezzi sono utili, poco utili o inutili per il tuo allenamento a casa
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