Come essere in forma anche se hai una genetica sfortunata.

Non puoi cambiare la tua genetica. Tu sei ciò che tua madre e tuo padre ti hanno dato, nel bene e nel male. Ma puoi sicuramente migliorare la tua forma fisica qualsiasi genetica tu abbia ! Alcune persone non hanno una genetica ideale quando si tratta di gestire un peso corporeo sano. Se la tua genetica è proprio così, non farne un dramma. Dirti come “superare” la tua genetica sfortunata può essere un po’ irritante, ma lamentarsi di come essa… Leggi l'articolo completoCome essere in forma anche se hai una genetica sfortunata.