Stanca di avere le guance paffute e il doppio mento? Vuoi sapere come snellire il volto? Questo articolo spiega come farlo.

Avere il grasso sul viso può essere frustrante. Puoi essere abbastanza magra, con una definizione muscolare decente e avere begli addominali sotto la camicia, ma vedere il doppio mento in ogni tua immagine. Perché? E che diavolo si può fare con questo? Beh, ho una buona e una cattiva notizia. Partiamo con quella cattiva. Mentre la ginnastica facciale è molto utile per mantenere in forma i muscoli del volto, non ci sono esercizi che possono snellire il tuo viso. Tutti sanno che andare… Leggi l'articolo completoStanca di avere le guance paffute e il doppio mento? Vuoi sapere come snellire il volto? Questo articolo spiega come farlo.

Se mangiare sano è solo una sofferenza per te e non ti aiuta a dimagrire, questo articolo potrà aiutarti a perdere peso in modo salutare e piacevole.

Se vuoi sapere come mangiare sano e essere in forma senza dover rinunciare a tutti gli alimenti che in realtà ti piacciono, leggi questo articolo. C’è un motivo per il quale la maggior parte delle persone non si attiva per mangiare sano. A seconda di chi ascolti è molto probabile che tu senta dire: niente pasta, pane, pizza; niente carboidrati la sera; niente latticini da latte intero; niente carne rossa; niente tuorlo d’uova; niente zuccheri e dolci; niente grassi; nessuno… Leggi l'articolo completoSe mangiare sano è solo una sofferenza per te e non ti aiuta a dimagrire, questo articolo potrà aiutarti a perdere peso in modo salutare e piacevole.

Hai paura che le proteine facciano male? Mangiarne poche è peggio.

 Ti spaventa di sentire dire in TV o dalle persone comuni le frase tipo: “Mangiare carne fa male. Le uova? Al massimo 2 a settimana!  Le proteine animali intossicano l’organismo e sovraccaricano i reni e il fegato.” Se, invece, leggi questo articolo avrai paura al contrario – di mangiarne poche. Leggendolo scoprirai come rischi di essere meno forte, meno sana e invecchiare prima del tempo se non assumi una quantità sufficiente di proteine con la tua dieta. L’errore più… Leggi l'articolo completoHai paura che le proteine facciano male? Mangiarne poche è peggio.